Question

身体很差，怎么调养？

身体很差，怎么调养？从初中读完就很瘦，现在22了，又瘦又黑，每天吃的也多，是不是那里出问题了。

Answer 1

这要根据具体情况。如果你不是讨厌吃东西，那么，到吃的少是不是很快就会饿呢？考虑一下是不是脾胃吸收功能不好。如果主食吃的少，可以吃点地瓜，地瓜营养丰富。没事吃点黄瓜柿子，这样你至少不缺营养。适当增加运动量，吃饭之前几粒山楂，或者比较开胃的食物，会增加食欲。

Answer 2

应该是缺乏维生素吧要多吃青菜啊可以在药店去买点维生素B12常备，那个对口腔溃疡非常非常有效一般用两天就好了，而且60多片才两块钱~好便宜的最好的办法当然还是多吃青菜，如白菜啊什么的再就是多吃水果。这个季节可以多吃点苹果，梨子的要忌吃辣和生冷的要根据天气穿衣服~

Answer 3

体质差和内分泌失调，用完美产品调理和补充矿物质、营养。

Answer 4

腰痛，腿酸属于肾虚，中医分阴虚和阳虚，瘦人多火，他属于阴虚，应该用滋阴补肾，可以用枸杞，大枣泡水代茶喝，可以常吃生山药炖鸡等。
脸上长痘痘属于阴虚火旺，平时注意饮食清淡。

Answer 5

多大年纪了？

追答

有条件有恒心和毅力可包你好