Question

别人一看我就会很紧张，手抖，怎么办，有

Answer 1

如果以前不抖，近期开始抖了，应该是近期你劳动量太大或心里压力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建议买一些补血安神的药来改善一下睡眠质量

Answer 2

多锻炼和陌生人接触，交流。逐渐克服心理障碍。