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每个人生活中都会遇到挫折,由于种种挫折打击了我们的自信心,对自己的能力产生了怀疑,老觉得自己什么也做不好,自卑感往往是在这无形中形成的。我们在生活中,经常见到过很多人都比较自卑,不敢大声说话,不苟言笑,经常是一个人在某个小角落里默默注视着其他人,其实他们心里也渴望得到别人的关注,就因为自卑的心里,是他们没有勇气漫出那一步,让他们抬不起头来,所以内心很空虚,一片黑暗,他们很少交到知心的朋友,过得很痛苦。自卑的人要学会自我的调整,要肯定自己的价值,自己身上的特点没有好坏之分,每一种特质都是你自己独有的。要自我强化,做自己擅长的事情,增加自信。要行动起来,去做自己害怕的事情,直到成功。要正确认识自卑。要有心里支持,学会人际交往,这样以后遇到什么事了,相互有个依靠。补偿与升华,当一件事没有达到自己的目标,要不断的努力,最终获得成功。积极心里暗示,要学会自我暗示,自我鼓励。通过这样,你慢慢的就会回复自信。
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的自卑开始于初一上学期某个体育课之后,大家都满头大汗的回到教室,大家拼命喝水解渴,不停的扇着扇子。突然,我后排有个女生说:这什么味道,好臭啊!然后大家都纷纷表示赞同,那时候大家很单纯,根本还不知道狐臭这个词呢!然后那个女生不服气道:“不行,我一定要把根源找出来!”然后她从后排同学一个一个的闻,大家都打开手臂配合着她,终于,到我时,她皱皱眉,捂着鼻子说:“是你啊!”然后我忘了我说过什么了,只是有点恍惚。当然,那时候,我也只是觉得我们住校生洗澡不是很方便,可能是我不爱干净的缘故。到后来,无数次的观察使我明白我跟别人不一样,我不仅爱出汗,而且很难闻。可我并没有太难过,因为我有我的好朋友,她们不嫌弃我,还经常安慰我说其实这个可以治疗的,或者你经常洗澡就没事了。我当时人缘很好,属于大家的开心果吧!我也只喜欢和女生玩,同桌也是女的。可是好久不长,我同桌换成了一个男生,他特别爱说闲话,自从他发现我的事后,当着我的面给我前桌的男生说:“xxx啊,有狐臭!”我同桌不知道我喜欢那个男生,也不知道我努力的每天擦试身体(因为学校洗澡不方便)就是不为让我前桌知道。我努力的克制自己,使自己正常点,开朗点。可是他却从来没有考虑过我的感受,只是一味地把这个当做饭后
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克服自卑心理,建立自信的方法:
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
我只能帮你到这了,加油陌生人
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
我只能帮你到这了,加油陌生人
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自卑来源于文化水平低、赚钱能力差、没有上进心、懒惰……!
人人不都是一帆风顺的,或人生比较坎坷……。
但是‘先天不足’的我们能不能‘后天’努力前行呐(持之以恒)?!
‘原地踏步踏’、‘破罐子破摔’是没有用的!
只要积极地面对人生总比‘消极对待’人生好吧?!
人人不都是一帆风顺的,或人生比较坎坷……。
但是‘先天不足’的我们能不能‘后天’努力前行呐(持之以恒)?!
‘原地踏步踏’、‘破罐子破摔’是没有用的!
只要积极地面对人生总比‘消极对待’人生好吧?!
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