Question

高考的学生吃什么增强记忆力

Answer 1

市面上一般会推荐日常饮食，比如可多吃一些橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，或者牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等一些富含蛋白锌类的食物；或者推荐一些保健品，比如六个核桃饮品等。
但靠饮食或者保健品增强记忆力，是一个长期且见效较慢的过程，建议即将高考的学生更多的注重考试内容的温习，和知识点的背诵技巧，比如采用联想法、对比法等，这样对记忆和成绩更会有帮助。

Answer 2

靠吃东西增强记忆力感觉是安慰自己的，用处不大吧。

不如实际点认真学习，用思维导图有效记忆有用的多呀

MindMaster导图社区很多学生都在用思维导图整理学习内容，巩固记忆的

Answer 3

我觉得营养品不要瞎吃，突然之间的营养品会让孩子本来的这个阶段的敏感升级，也会因为营养平衡突然打破而导致内分泌失调等等。
建议就是在吃饭的时候，多吃鱼虾，然后可以买一些“每日坚果”给孩子当零食吃，就这些就可以让孩子提高记忆力了。
最主要的还是要把控好孩子的心态和情绪，这个才是最主要的。

Answer 4

增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食，多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物。橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。

Answer 5

清淡饮食、食物卫生之类，就不必赘述。

要牢记，考前少吃甜食。研究表明，爱吃甜食的学生，压力显著大于不爱吃甜食者。而苦味食物更多出现在压力较小的学生食谱中。至少，考前吃点苦，比考场中紧张到枯坐要好。