Question

如何调整心态面对职场上的不公平？

你怎么面对职场上的不公平？

Answer 1

职场上根本就没有真正的公平，更确切地说，上司对下属之间没有真正的公平，这也是亘古不变的真理！面对这种不公平，你也许会感到心理不平衡，但是，我们必须走出这种不平衡的泥淖，应该以正确的心态，看待职场上的不公平。

抱怨是愚蠢的，是职场行走的禁忌，但第个人难免在心中产生这种情绪，因此，你还需要掌握一些能够消除抱怨的方法，这样更有助于你在职声一路前行。要学会忍耐，是金子在哪里都会发光的。这样遇见这种情况做到以下一点就行了首先，明确这种不公平对待出现的原因。如果是因为自身能力或者人事关系的问题，那么请你先自我进行调整，能力不够就将勤补拙，努力提升自己的业务水平；人事关系太过于复杂的，请摆正自己的位置，人是一个社会关系的总和，为人处事需要和许多人打交道，你要学会用正确的方式处理人际关系。

此外，如果遇到了同事或者上级的刁难，别气馁别泄气，真正有才的人总会绽放自己的光彩。也许他们只是对事不对人，在工作中精益求精而已；或者真的你行事风格和他们格格不入，或是他们纯粹嫉妒你，害怕你上位太快。那么这个时候你千万不能和他们关系闹僵，其实人与人之间缺乏的就是一种沟通，你的问题可能很快就能解决。

最后，面对上级不正当的潜规则要求，务必学会拒绝，特别是女孩子，要保护好自己。

Answer 2

1、多从自身找原因：
当遭遇到不公平时，我们一定要多从自身找原因，进行自我批评，不要总是责备别人，怨天尤人，也许是我们只知道埋头苦干，而没有处理好和同事的关系，也许是领导听了别人的谗言，也许是自己有些工作还是做的不够好。
2、多看别人的优点：
我们不要只看到别人的缺点，而要多看看别人的长处，比如：有的人纪律性是不强，但是人家热情好客，还经常帮助别人，人缘特别好，而且还很会和领导沟通感情，深得领导的信任。当看到别人的优点后，也就心理平衡了。
3、要善于学习：
人非圣贤，孰能无过，人与人之间的最大区别就在于聪明的人会不断地学习，努力改正自己的缺点和错误，最终走向成功，而有些人就不擅长学习，只能是站在原地踏步。为此，我们一定要不断学习知识和别人的长处，这样才能取得成功。
4、转移注意力：
在职场中，当受到不公平待遇时，不要太难过，要从悲伤中走出来，可以出去看一场电影，打开电脑听听音乐，也可以走进大自然呼吸清新的空气，还可以外出旅游一次，通过转移注意力这种方法 ，让自己的想开、看开，心理达到平衡。
5、要适当放手：
我们发现在手中抓着的砂子手越是抓的紧，砂子越容易漏出来。同理，当我们面对不公平时，也要学会适当放手，只有放手，心情才能平静，心理才能平衡，才能防止以后的不公平再次降临到自己身上。
6、要保持淡泊：
我们一定要明白：人生在世，无论穷人还是富人都难以摆脱生死这个客观规律，开心快乐才是最重要的。面对不公，我们一定把一切荣誉和金钱都看成是过眼烟云，保持心理的淡泊与平衡，愉快地工作和学习，笑容满面地过好每一天。

Answer 3

当遇到职场上的不公平时，要积极调整心态。
1.学会坦然面对。
职场中，在利益面前，不公平是常有之事。对此，应保持一个好的心态，控制好自己的情绪，不要据理力争。假如计较了，结果可能不仅没有用，还得罪了人，自己的心情也不好，没有必要。
2.坚持做好本职工作。
工作是一个人立足单位的基础，是一个人存在的证明。要沉下心，恪尽职守，兢兢业业，把该做的工作做好。只要坚持下去，你的好处迟早会被发现，机遇迟早会降临到自己头上，坚持就有希望。

Answer 4

问：心中总是怨恨上司的不公平，如何去消除这种心理？
学诚法师答：吉凶祸福，是天主张；毁誉予夺，是人主张；主身行己，是我主张。他人做什么、如何做是他人的事，我要做什么、如何做是我的事。
问：怎么和品行不端的上司相处？实在是没法平心静气和他说话啊！但是又逃不开。很郁闷！
学诚法师答：对事不对人。对人，就有成见、有执著、有烦恼；对事，就好好处理事情。
问：佛教说的忍，调伏内心，会不会因为太压抑自己的负面情绪，引起心态方面的问题？最近遇到个处处打压我的人，我没有大智慧摆脱，唯一能做的只有忍吗？
学诚法师答：佛教说的忍，绝非压抑、硬忍，而是用智慧来消融、用慈悲来转化。例如把打压视作激励，在逆境中培养谦卑。转换思维重点：不要总想着如何去对付逆境，而要想着如何提升自己。
问：部门领导会在公开场合上让你难堪，也会在年度考评上让你的得分很低。怎么办？
学诚法师答：只要自己做得足够好，别人就伤害不了自己。一笑置之，他人的毁谤反而成就了自己的风度。
问：我也是修行之人，但我也是有血有肉的妇人，在长达十年之久的时间里，被一个不是你主管的领导经常刁难和阻挡你仕途的发展，你会很痛苦，很压抑，很难平复心境。
学诚法师答：如果他说得有理，那就努力去改善自己；如果他说得无理，大家都会看得分明。每个人心中都有一杆秤，有人毁谤时，信任你的人依然会信任你；反过来说，即使大多数人都赞美，讨厌你的人依然会讨厌你。他人的好恶不足以作为我们生命的准绳，而决定自己苦乐的根本在于心中在意的事情。
问：一直以为自己能释然工作上的不愉快，但一直被纠缠很伤自尊，回击一个没教养的小上司是修养不足还是必须？
学诚法师答：自尊，是自己尊重自己。是向智者看齐，还是与愚者为伍？心中希望自己成为一个什么样的人决定了自己的行为。
问：因为工作上的事领导很生气，把大家骂了一顿。面对指责还是会不由自主的生气，要怎么修行呢？
学诚法师答：可以试着把自己放在领导的位置想一想。
问：我尽心尽力工作，业绩也比其他人好，上司却任人为亲，虽然劝自己好好工作就好，但是心里还是很难受，该怎么办？
学诚法师答：我们的作为需要得到别人的肯定，还是以自我为中心，一切痛苦都来源于此。如果我们不去比较、分别，一切都简单了。
问：领导工作时间玩牌，让我们干他该干的活。如何让心态平和？
学诚法师答：善业是自己的，多劳多得，真实不虚。
问：我做销售，新来的总监为了在老板面前做出成绩，竟然动我客户的脑筋，我该怎么做？
学诚法师答：以宽厚心、诚恳心、利他心对待一切人、事，积累福报，这是任何人都无法抢走的。
问：这两天正纠结一事，就是你干的多好还是有人批评，老是挑毛病，感觉怎么做都是错，大家在一起开会就批评你，就是有点想给你挤走的意思，我该怎么办，请法师指点。
学诚法师答：把一切当做帮助自己成长的机会。大家说得对的，接受；说得不对的，练习增长自己的度量和包容。自己不上前“迎战”，挥来的拳头便如同打到虚空上，失去了对手。
问：单位领导经常责怪我，有时候是同事没做好也只怪我。我在单位有空时，会帮着同事做事，同事却推卸更多的工作给我，该怎么办呢？
学诚法师答：人活在世上，斤斤计较是一辈子，宽厚快乐也是一辈子；有人爱贪小便宜，有人甘心吃亏。真正活得成功的人，都是相似的：多一点豁达，多一点勤快；少一点计较，少一点抱怨。吃得了小亏，绝不会吃大亏；受得了小委屈，成就了大福报。
问：法师，请教您一个工作上的问题：当坏人在模仿好人，且模仿得很像的时候，如何把好坏区分出来？或者让坏人自己站出来呢？人群数量极大，不可能一个一个盯。
学诚法师答：自己做一个真正的好人。业果自会分辨，毫厘不爽。
问：师父，弟子是生意人，看着各商家的竞争，自己又能力有限，是不是可以理解为各人有自己的福报，还是要不断进取。但是争来争去又感觉好累啊！
学诚法师答：福报的多寡，以宿业为主因，今生的努力奋斗为辅助条件。所谓的竞争，其实也不是胜过了别人，而是实现了自己的福报。若只在外缘上下功夫，明争暗斗、斤斤计较，能够获得的也只是小利，真正的大福报是由广大心量、勤行布施而来，要多在自己的发心上下功夫。
问：师父，我发现职场中越是厚道老实的人越是待不下去，难道真的只有心狠手辣、诡计多端的人才适合在社会上做事和打拼？请师父明示，顶礼！
学诚法师答：善恶必有报，勿只看一时一事。

Answer 5

这个社会上除了时间，没有任何公平可言。当你认识到这个社会不公平之后，才能够真正的坦然面对各种不公平。

但你面对不公平时，好迅速调整好自己的心态，不能过于在意，要坦然接受。你要想一想，自己为什么受到不公平对待？是因为能力不足，还是别人关系过硬？先把愿意想通透，自然就会接受了。

如果是能力不够，那就去努力，那就去学习，让自己强大起来。

如果是别人关系过硬，可以反思一下自己在人际交往中是否有什么不足之处，找出并改正，当然关系过硬还有的是因为家里后台好，这种的话你没有什么好抱怨的，只能不断的努力，让自己获得最大的公平对待。