人身体的血压肯定是正常程度最好它可以保证人身体血液的循环。高血压和低血压都不是健康的身体指标。
高血压是指动脉内的血液压力过高，高血压会出现严重的心脑肾等器官的损害和病变。除了我们经常看到高血压的人自述有头晕头痛，脸色潮红，最可怕的在于高血压会引发脑卒中，心肌梗死，肾脏衰竭。而这三种疾病的严重程度都可能致命。
那么低血压容易出现头晕眼黑，甚至会出现晕厥休克的状态。
高血压通常见于，40岁以后的中年人，生活习惯上有饮酒，抽烟，食用脂肪过度等现象。还容易发生在长期精神紧张的人当中。当然有30~50%的高血压患者是有遗传背景的。
而低血压常见于20岁到50岁的人，通常这类人体质瘦弱，营养不良。通常是老人和女性。
这两种疾病对人的身体的健康危害都很大。但是中医的理论认为，宁患不足而忌有余。也就是说，因为身体虚弱而导致的疾病，比因为身体过量摄入某些东西而产生的疾病，要好治疗一些。
比如通常低血压的人，可以通过改善饮食坚持运动增强体质，就可以恢复血压正常。但是高血压的人，更要用药物控制，还要用饮食控制，注意生活的方方面面，才会避免产生生命危险。
所以通常是高血压比较难治。但现在也不是问题，就是要养成良好的长期吃药，定时问诊以及健康的生活习惯。
但是对于低血压也不能放任不管，长期的低血压，同样的会损伤人的内脏，脑部供血不足。
合理安排饮食，获得健康的人生是我们每个人的追求。
对于高血压的了解，许多人都知道，血压超过140/90mmHg就是高血压，高血压对心血管伤害特别大但是对于什么是高血压、低血压？高血压和低血压哪个高了更危险？这些问题并不太了解，今天我们就来好好说说
血压里面的高血压和低血压是什么？
我们常说的高血压和低血压，在医学里面叫做收缩压和舒张压
收缩压：当心脏收缩泵血时，动脉血管里压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，这时的血压就是收缩压，又叫高血压；
舒张压：当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，这时产生的压力就是舒张压，又叫低血压。
成年人的收缩压正常范围在90~139（mmHg），舒张压在60~89（mmHg)。
偶尔一两次的血压过高不一定就是得了高血压，运动、情绪、环境温度、其他疾病等因素也可能造成血压升高，高血压的诊断、用药应严格遵医嘱。咨询加老师v：hlCLH
高血压和低血压哪个会更加危险?
高压异常升高，意味着血管老化，弹性减弱，血管破裂的风险上升。
低压异常升高，一般是由于外周血管阻力增大，超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒都可能造成这种情况；
无论是高血压还是低血压都很危险，它们会加速血管老化，增加心脑血管疾病的风险，另外老年人更要警惕的是脉压差过大，即是收缩压和舒张压差距过大
在50岁以后，低压会趋向正常或降低，心脏本身血液供应主要靠舒张压（低压），当低压<60mmHg时，就会影响心脏血液供应，增加心血管风险。
