是早上锻炼好还是晚上锻炼好？
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下午跟晚上运动最好，这个时候是人体最适合运动的时候，早上运动不太好，因为经过一宿的睡眠人体血粘度最高血压也最高，容易引起疾病的发生
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2019-09-05 · 百度认证:广东国晖律师事务所官方账号
国晖律师事务所
广东国晖律师事务所是全国知名律所，2004年12月经广东省司法厅批准成立，是一家大型的合伙型律师事务所，国晖所现有执业律师422名，目前，国晖深圳总所下设北京分所、上海分所等17家分所。
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您好！一般是早上锻炼会更好，但晚上锻炼比不锻炼要好！
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得看自己的时间来决定，冬天要晨练的话，得太阳出来后，晚上就不要了，特别是老年人，夏天只要有时间，早晚都行，晚上饭后一小时为宜，生命在于运动，只要持之以恒，选择适合自己的时间去运动就行
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晚上锻炼身体好
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晚上锻炼比早上好
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