是早上锻炼好还是晚上锻炼好?
10个回答
2019-09-05 · 百度认证:广东国晖律师事务所官方账号
国晖律师事务所
广东国晖律师事务所是全国知名律所,2004年12月经广东省司法厅批准成立,是一家大型的合伙型律师事务所,国晖所现有执业律师422名,目前,国晖深圳总所下设北京分所、上海分所等17家分所。
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您好!一般是早上锻炼会更好,但晚上锻炼比不锻炼要好!
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得看自己的时间来决定,冬天要晨练的话,得太阳出来后,晚上就不要了,特别是老年人,夏天只要有时间,早晚都行,晚上饭后一小时为宜,生命在于运动,只要持之以恒,选择适合自己的时间去运动就行
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晚上锻炼身体好
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