敏感肌肤如何修复全步骤解析
在寻找敏感肌肤如何修复的答案之前，我们先检验下自己是否为敏感肌，及敏感肌的严重程度。一般当皮肤呈现肉眼可见的薄且泛有红血丝时就很可能属于敏感肌肤了。
如果是在吃过辛辣、酒精类刺激性食物或受外界环境刺激后，皮肤出现紧绷、瘙痒、灼热或刺痛感，那么这种皮肤偶尔感到不适的情况可视为轻度敏感肌；如果是在一般外界刺激如日晒、季节更替、气候变化下，皮肤出现上述症状且伴随泛红、脱屑等，那么这种皮肤轻易感到不适的情况可视为中度敏感肌；如果皮肤易对各种刺激表现出持续性过敏症状，且对一般化妆品不耐受，必需使用零酒精、零添加类护肤品，那么这种皮肤持续感到不适的情况可视为重度敏感肌。
敏感肌肤如何修复第一步：正确选择日常护肤品
选用敏感肌专用护肤品最为保险。推荐一个优色林的舒安霜，是专业药妆款，里面含有精氨酸和角鲨烷帮助修复皮肤屏障，及专利成分SymSitive舒缓肌肤不适。双重防污染包装，确保成分纯净；挤出来的白色乳液质地轻盈顺滑，不油腻易吸收，能有效改善泛红。
敏感肌肤如何修复第二步：每日防晒
轻度敏感肌可选用无添加防晒乳，并且之后要用温和卸妆品及轻柔手法卸妆。敏感情况严重的建议使用硬防晒方法，即防晒服、口罩、墨镜、防晒伞这些物理性防晒物来更好地保护。
敏感肌肤如何修复第三步：定期面膜
相比正常肌，敏感肌更需要定期补水，常规方式就是面膜了。不过敏感肌可选择的面膜非常有限，纯植物性的比较好，也可以自制一些纯天然的水果面膜。
敏感肌肤如何修复第四步：适度洁面
敏感肌平时就要避免去角质了，洁面产品选择也要去皂基化，不能用过热的水，清洁时手力要轻柔减少摩擦。如果是混合性敏感肌，选用了清洁力度强点的洗面奶，那也只可在局部“T”区使用。
敏感肌肤如何修复第五步：调节体质
既然不幸沦为脆弱的敏感肌患者，那就更需要有健康生活及自我保护意识了。增强锻炼和规律作息能加速皮肤新陈代谢，逐步恢复角质层健康。同时多喝水、多吃富含维生素的食物，由内改善体质才能治“根”呢。
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敏感性皮肤的表皮一般都会比较的稀薄，对外界的伤害不能有很好的防御能力。平时一定要加强对自己皮肤的保护。比如可以使用一些防晒霜，防止紫外线的伤害。
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敏感性皮肤对各种刺激也是抵抗力非常差的。敏感性皮肤，平时更应该注意保持皮肤的清洁，这样会让自己的皮肤少受刺激，也降低伤害。
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敏感性肌肤，很多都是由于自己平时不规律的生活习惯而造成的。有的是因为压力过大，有的则是受到了各种化妆品的刺激。所以平时要注意休息好，也要注意不要使用劣质的化妆品。
外出时保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象很严重，所以一定要做好保湿工作，否则会非常难上妆。
2.避免给脆弱的皮肤增加压力
过敏后肌肤的压力本身已经很大，卸妆油停用，采用成分安全的卸妆水来进行卸妆，温和卸妆并不意味着清洁力下降，采用卸妆水是避免为敏感肌肤增加负担，洁面产品也以温和为前提选择。
3.防晒避高温
强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚过敏后的肌肤躁动不安，所以出门防晒很关键，遮阳伞、护肤水一定是必备的。
