Question

结合自己的经历 你是如何理解心理健康的 心理健康对你来说意味着什么？

Answer 1

一、对心理健康的理解：

作为一位大学生，我认为心理健康有几点。

智力正常；情绪健康，情绪稳定和心理愉快；意志健全，能在遇到问题的时候适时地作出决定，并运用切实有效简首的方法来解决生活或者学习中所遇到的各种问题，在遇到困难和挫折的时候能采取合理的反应方式，而不是畏惧困难、优柔寡断；人格完整，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。

二、心理健康意味着：

作为一名大学生，保持心理健康有助于我们更好地适应新环境，结交新朋友，使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，脚踏实地，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。

我们要重视自身的心理健康情况，不要把心理问题不当回事，心理健康与我们生理健康息息相关。如果发现自己心理状况不太好，一定要及时寻求正确的解决办法，可以多与亲人朋友交流，缓解心理不适。

扩展资料：

心理健康的重要性：

1、心理健康有利于提高自我综合素质

当代大学生的我们，不仅努力学习专业知识，练就过人本领，还要提高相关综合素质，未来才能更好地适应社会变化，心理健康有利于我们更好的学会接纳他人，善于与人相处，要知道，认可别人的重要性也能为他人所理解和接受。

2、心理健康可以让如御我们拥有过硬的心理抗压能力

很多人常常喜欢自我抱拦橡数怨不会这个，不懂那个，老师故意针对我，同学排斥我等等，却没有认真思考过自身的问题，其实并没有人待你不公，你所以为的只不过是自身心理素质不过关造成的，这时候我们以良好的心态来面对了。

Answer 2

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1、现实性尺度，心理健康的人知道什么是自己应该做的，什么是不应该做的，既不过多的幻想，也不逃避困难。心理不健康的人往往李贺以幻想代替现实，毫无根据地猜疑他人，听不进别人的正确意见，固执己见。
2、自尊性尺度，心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价，尊重自己，也懂得尊重别人，心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的价值和作用，既不会尊重自己，也不懂得尊重别人。
3、积极性尺度，心理健康的人好学上进，选准了奋斗目标，就努力去完成，无论干什么，都能尽快话应并发挥主动性，精神愉快。心理不健康的人常常无明确的奋腊扰塌斗目标，精力不易集中，对待工作，生活都无兴趣，感到生命无意义。

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Answer 3

心理健康指人格的健全，心理发育良好。
心理健康对我来说和扮袭是生活情感家庭工作人际关系的重要保障。心理健康直接影响着生活的质量。
如果心理不健康就会导致情绪化，认知水平低，思维混乱等状况。
所以心理健康非唤兄常重要！
每个人都需要重视自己的心理状态。
平时多看心理学的书，参加心理活动的沙龙成长课，以及缺芦冥想内观自己的内心等来提升改变自己的心理状态。

Answer 4

俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。充分说明了心理对生理的影响。当人心理状态良好时，就会食欲旺盛、精力充沛，使有机体的潜能得以充分发挥，学习效率提高。当代医学、心理学研究表明：不良的心理状如悄态可以引发一系列劣性生理机能的改变，因而导致失眠、便秘袭橡樱、消化不良、心绞痛、心率失常和月经拍丛失调等症状的产生。

Answer 5

心理健康很重要，每天过得开心，不烦躁，不郁闷，有些小的压力。