Question

为什么在学校晚自习的时候会打不起劲来一样，感觉心情低落?

之前每次在学校晚自习时双眼都没有神一样，感觉心情挺低落的，不想说话，(我不是瞌睡，不是想睡觉)如果说我是累了，可是我身上也不累啊。请问这是怎么回事?

Answer 1

根据你的描述，晚自习的时候你会觉得累，这种累不是身体上的累，而且心累。

因为晚自习一般没有老师监督，也没有引导，如果自己没有计划和安排，这么长的时间就会显得无聊，无所事事，从而觉得心累，长久下来，就会产生心情低落。

要改善这样的状况，首先想想白天上课是不是没有这样的情况呢？所以你要自己制定一个目标，培养自己的兴趣，上自习可以好好的给自己充电。

养成一个良好的习惯，只需要14天左右，所以要加油，相信会好起来的，你是最棒的，要拿出改变的样子，成为自己喜欢的那个自己！

Answer 2

在学校上晚自习会打不起精神来，感觉心情很低落。那是因为你现在学习很紧张，而且压力很大。你一定要放松自己，调整自己好的心态来，这样才能好好学习考一个。理想的大学。

Answer 3

你应该给自己定立一个目标，切合实际比如考上一本或者考研，如果你不是一个富二代那就打起精神努力读书才能翻身，这是一个没努力读书在社会打拼十多年一无所处的过来人的忠告

Answer 4

因为晚上都会累，这是一种感觉