Question

以前不便秘现在为什么便秘了

Answer 1

便秘的主要原因浅谈
一，有人说便秘来自吃得不对，膳食纤维太少，蛋白质脂肪太多是主要原因。
这没有揭示问题的本源本质。
通常来说，食物摄取以后，肠道进行消化吸收，有用的摄取利用，无用的以及多余的营养成分集聚于大肠，形成粪便排泄，会否排便困难和吃什么几乎无关。
二，决定排便是否通畅的关键，是肠道工作状况。
而我们的肠道能否工作正常，决定于血液供应是否充足。如果发生血液循环不畅，供应不足，肠道蠕动无力，分泌异常，就会发生便秘。
人在什么时候会发生肠道供血不足呢？
一个是胃肠道动脉硬化、阻塞。这个情况很少发生。大量发生的，是由于机体遭遇应激刺激而产生胃肠道供血减少。比如突然的心情不好，精神压力。
所以，预防便秘，最要保持好心情。

Answer 2

有几种原因，吃菜少了，不爱运动，穿的太多，喝水少，上火了，气血不足，或者最近太忙，太累，心情不好，都有可能造成便秘，不知道你是哪一种，自己想想，改变一下生活状态，养成良好的生活习惯，处事乐观，累了就歇一歇，闲了就动一动，睡觉前给肚子按摩按摩，早睡早起，希望能够帮到你！

Answer 3

吃菜减少了，一半饭，一半菜，2-3天就好了。

Answer 4

life space的益生菌进入人体肠道之后，通过生长和代谢作用来促进肠道中细菌群的正常化，抑制肠道内腐败物质产生，保持肠道机能正常。能够有效预防细菌性进行肠炎，痢疾，便秘等症状。还有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮细胞表面，通过代谢活动来抑制幽门螺杆菌生长，预防胃溃疡发生。

Answer 5

建议吃芦荟药品，平常注意饮食，不吃三高食物（大米白面含糖淀粉脂肪胆固醇多的），每餐吃少量糙米玉米等等粗粮，适量吃豆制品，多吃些芹菜蘑菇等蔬菜，晚饭少吃半饱，最好也不吃太多肉