Question

唱歌的十大好处有什么？

Answer 1

唱歌从医学角度讲对人体有很多好处：1、唱歌能提高人体免疫力，能使身心放松、消除疲劳感，增强身体的满足感，能使心情快乐、放松、愉悦。从而能增强人体的抗病能力，能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能。2、唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸，唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出，从而能增强肺容量、增加肺活量。

Answer 2

可以锻炼人的身体，比如说是嗓子了，胸部或肺部，还有眼睛，还有我们的胳膊和腿，因为都在配合嘛，最好还是在早晨锻炼，唱歌是最好的

Answer 3

Answer 4

可以愉悦心情，打开心扉，还有就是可以增加自己的肺活量！

Answer 5

好处有很多啊，非要列举出10个就有点头疼啦，什么让声音更优美啊，让人的心情更加愉悦啊什么的，好处太多啦。