Question

步行和骑行哪个更有利于女生锻炼身体？

Answer 1

步行更有利于女生锻炼身体，因为骑行只能锻炼腰腿，而步行几乎全身都能锻炼到，能更好的消耗脂肪。

Answer 2

我觉得不行和骑行骑行更有利于女生锻炼身体，因为骑行用的劲儿更大，然后身体各个部分都达到了锻炼的目的。

Answer 3

步行，要是骑行的话，女孩子小腿会变粗，可能影响了整体的美观，除非你是一个练力量的女生。所以建议步行。

Answer 4

我觉得应该是骑车，尤其是对女性朋友来说，骑车能较好地保持身材体型，锻炼下肢关节和腿部肌肉，有效帮助腿部塑形，是一项活动量适中的有氧运动。

Answer 5

步行比骑行。在锻炼身体方面更有力。因为骑行主要锻炼腿部和腹部。力量。而不行，除了锻炼这两方面y。还对人的协调性。双臂摆动。以及全身的柔韧协调性。都能得到很好的锻炼。