Question

步行和骑行哪个更有利于女生锻炼身体？

Answer 1

步行和骑行哪个更利于女生的身体锻炼？
我觉得这个应该是因人而异。步行一般的人都比较适合，不过步行膝盖还是会负重的。而骑行膝盖不会负重的。不过骑行呢，是需要场地的。还有的人呢，不会骑自行车，所以不是所有人都适合骑行的。年纪比较大的也不适合骑行。
所以骑行和步行哪个更好，主要还是要根据自己的自身的具体情况来确定。但不管哪一种锻炼方式，都不能过度，不能过了，过了就不好了，适当的运动就行了。

Answer 2

步行还是女生身体锻炼的最佳运动。骑自行车荣誉使女生疲劳，自行车的坐骑设备也很不理想，运动起来把阴道两边大腿，白里透红差不多惨出血样子很痛苦的，所以女生还是步行轻松安全。

Answer 3

当然是骑行更有利于锻炼。骑行需要用力蹬，活动量大，更有利于锻炼。

Answer 4

骑行更有利于锻炼身体，骑行可以锻炼身体大部分肌肉，需要身体的协调，步行基本只是锻炼腿部肌肉。所以骑行更利于锻炼身体。

Answer 5

一般来说的话，肯定是步行更有利于女生锻炼身体呀，因为这样的话对自己的身材会有很大的提升，因为呃不行的话是最健康最没有影响的健身方法了。