步行和骑行哪个更有利于女生锻炼身体?
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我认为步行和骑行一样可以达到健身的效果,但是效果不太明显,所以建议去健身馆锻炼身体。
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步行吧!骑行容易大腿粗,长很多肌肉。不容易受。走路可以收腹走,减肥还锻炼身体,锻炼肺活量。
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骑行更利于女生锻炼,骑行可以瘦腿丰臀,可以让女人看起来更性感。
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步行和骑行我觉得骑行更有利于锻炼女性的身体,因为骑行的话,你整个身体都在运动啊,有助于瘦腿。
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佩服她们的坚持,佩服一个夏季减少的赘肉。因而步行或跑步更适合女生锻炼身体。步行更有利于女生锻炼身体,会让女生的身材更好气质更佳,骑行有可能会对女生的身体有损伤。
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