步行和骑行哪个更有利于女生锻炼身体？
137个回答
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不行更有利于锻炼女生身体。不行的话，不会引起任何的不适。每天都坚持步行走路，也有助于肌肉减掉脂肪。比骑自行车更加有利于锻炼因为骑自行车的话也可能涉及到安全问题或者是腿部的肌肉过雨发达
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步行和骑行感觉步行更适合女生锻炼身体，骑行感觉小腿肌肉会比较发达，没有步行来的好，我觉得步行更有利于身体健康。
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步行更有利于女生锻炼身体，会让女生的身材更好气质更佳，骑行有可能会对女生的身体有损伤。
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步行对女人锻炼身体是有好处的。女生都是走的锻炼，是锻炼身体的，骑着就是用于过滤的不行。
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个人认为骑行更有利于锻炼身体，骑行过程中可以锻炼全身的肌肉，并且骑行可以降低运行对膝盖的伤害
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