Question

肾虚吃什么比较好呢？

Answer 1

在中国有一句老话，叫做吃什么补什么。肾虚的时候吃几个羊腰子，基本上能补回来，如果想要慢慢调理的话可以泡一些枸杞、桑葚水喝。

Answer 2

首先要常驻去锻炼身体，增强体质，，还要注意休息，要多喝白开水，水果青菜要多吃，枸杞泡水要多吃，要吃温补的食物，牛肉羊肉土豆等要多吃！

Answer 3

我觉可以吃羊腰，它的补肾能力是最好的，相对于各种食物，我还是觉得这种食物最好

Answer 4

意,豆药黑疗疗食黑肾色米的注食食不吧补。、如从黑。物上。饮

Answer 5

肾虚分为两种类型：肾阴虚和肾阳虚。
1.肾阴虚的患者应选择清淡饮食，避免辛辣和油腻食物，例如洋葱，生姜和大蒜。2.肾阳虚的患者需要吃些能补肾阳，温和脾胃的食物。可以选择黑米，黑芝麻，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，山药，南瓜，坚果和其他食品进补。