心里藏不住事怎么办？怎样改变自己？
转移自己的注意力，当你想说这件事的时候，去做点别的事情；内心不断暗示自己不要说。
心里藏不住事是因为你的分享欲太强了，喜欢跟别人分享你所有经历过的事情，但是你要知道不是每个人都会理解你的感受和做法的，甚至有的人还会在认为你所经历的那些不好的事情是你活该，在背后嘲笑你，只是没有在表面表现出来而已，还会装出一副特别理解你的样子。
我以前也是一个把事情都说给别人听的人，可自从被所谓的朋友在背后捅刀子之后，我才知道我有多么的天真多么的傻。那时候在公司上班时认识两个同事，年龄相仿，平时放假的时候会一起约出去玩，久而久之关系就越来越好了。
那时候把我内心所有的事情都跟她说了，包括和前任在一起的事情，可是她却把这些话都告诉了别的同事，就这样一个个地传开了，还添油加醋越说越离谱，后来隔了一段时间跟我关系还不错的另外一个同事才把这些话告诉我，那一刻真的很寒心，我就有意无意地疏远她了，有时候看着她那好像很热情熟络的样子，内心觉得很可笑，觉得她真的太会装了。
从那时候开始我有很多话都不会轻易跟别人说了，说出来别人帮不到你一点忙，反而会给你增添更多的烦恼，感觉自己给自己没事找事，只要自己不要就什么事都没有，毕竟不是每个人都能够交心的。
当你想跟别人说心里的事情时，你要先想想跟别人说了有什么用？有时候言多必失，不如保持沉默。
我也是一个心里藏不住事情的人，不过那都是以前了，现在不会了，所谓吃一堑长一智，被坑多了就知道怎么做了。
1、尽量少说话
如果你心里藏不住事情，而你也因为这个被人讨厌，那你真的应该少说话了，管不住自己嘴的人不会有真正的朋友，不管你是有心还是无心，你把别人坑了，别人会怎么想你？你的人缘越来越差，别人也都会远离你，甚至有的人比较聪明，直接拿你当枪使，所以，千万得注意，少说话，管住嘴就行了。
2、说话的时候要经过大脑
说话的时候不要想怎么说就怎么说，你说话得经过大脑，每说一句话，你就要知道别人是怎么想的，你说的话可能会让别人有意见，那这样的话，你就不要说了，或者你换个说法，都是可以的，但是你要考虑到别人的感受。
3、不用跟每个人都说实话
不是每个人都是你的朋友，你用不着跟他们说实话，我以前有几个男同事，感觉就跟长舌妇一样，每天问别人一些问题，一旦那个人不在，就说那个人的话，只要有一点问题，整个办公室都知道了，开始的时候，我不知道他们那样，后来了解了之后，每次问我，我就敷衍，要不就说说玩笑过去，结果，每次他们说我的时候意见都不是统一的，因为我告诉每个人的都不一样，后来，他们对我的评价是一句实话没有，以后也不再问我了，因为他们知道，问我也不会说实话，白问。
有些人就是很无聊的利用别人的心里藏不住事，这样的人虽然可恶，但是也是自己的问题，只要你管住自己的嘴，说话的时候想想再说，要不就不说实话，他们拿你没办法，自然也就知道无趣了！
其实这样的人都是心直口快的人，他们没有过多的心机，可是因为心里藏不住东西，想把自己知道的说出去，这是一个不好的习惯，所以我们现在需要去改正。
这很容易影响，在以后的人际关系上，因为别人把秘密告诉了你，你却藏不住想要告诉别人，这很容易让两个人之间产生矛盾，所以我们应该尽快找到解决的办法。
那么首先，你要做的就是告诉自己，你要遵守这个约定，当别人把一件事告诉你，或者你自己，心里的事情需要保密的，你要告诉自己，我不能说，因为这涉及到很多人与人或者人事之间的关系。
如果你说出来很有可能造成非常严重的后果从，心理方面给自己压力告诉自己，要保守秘密，你还可以通过另一种方法，当你真的保守不住这个秘密的时候，或者真的想要说出来的时候，去找一个本，把你所想说的都写出来，或者找一个树洞把你想说的告诉他。
这个是一个很容易的事情，一个人心里有秘密，他很可能睡不着觉，甚至会影响他的正常生活，因为他的心里压力太大，所以他想要去阐述，可是这会造成很严重的后果。
所以我们寻找一个方式让他既能说出去又不被别人听到，那就是写下来，我们可以记在一个我们自己私人的笔记本上，或者，去寻找一个没有人的地方，大声的对他讲出你所知道的事情，这样你不仅放松了你自己的心情，同时也说出来秘密，当然也没有任何人知道这件事情，那样我们就达成了目的。
心里藏不住事的人是直肠子，ta们会有点什么开心的事，不开心的事，小麻烦小困难的都想马上告诉身边的朋友家人，说出来心里就好受多了。甚至更过分的人会把别人告诉ta的秘密，藏不住给透露了出来，这种人就是大家说的大嘴巴。ta知道了全世界都知道了。真的会有这种感觉，如果平时遇到了不顺心的事情就像跟身边最亲近的人说，如果不说出来会非常的不好受，甚至感觉会压抑。如果跟朋友说出来以后就觉得超爽，得到了一种宣泄。心里好受多了。
但是我觉得心里藏不住事的人容易吃亏，比如说吧刚认识的一朋友，ta只是与你浅谈而你一股脑的把所有秘密都说了出来，或许你觉得你把ta当成好朋友，但ta并不会这么认为反而觉得你这样的人不可靠还有点傻。
所以这样的毛病需要改。其实我觉得最好的方法就是，每次你想要说的话，你先在脑子里过一遍，先自己对自己说一遍，然后想想这话说出来又没有意义，或者会不会伤害到其他人。然后你再说，你会发现你说的话越来越少。的确如此，古人云，言多必失。话说多了，必定会失言，说出去的话就像泼出去的水，覆水难收。你也可以写日记，藏心里想说的写在日记本上，想说的想宣泄的都可以写下来记在纸上，这也是一种好办法，也是一种好习惯。同时，希望你可以提高情商，做一个懂得沉默的人。沉默是金，有时候不说比说还要好。
第一、学会沉默
有时候说的太多也许不是一件好的事情，这时候应该学会沉默，因为大家都很忙，没有时间听你的倾诉。
第二、察言观色
并不是每个人都喜欢听你的诉说，有时候面对这样的情况应该学会观察环境，没有必要任何事情都告诉别人，也学别人并不是感兴趣。
可以给自己倾诉，同时应该学会换位思考，因为只有不同的角度才会有着不同的想法。
