你用过最有效的减肥法或偏方都有什么？
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长期不吃晚餐，白天饿了喝番茄汁青瓜汁，早上空腹吃苹果，每天运动一小时
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其实瘦下去没有大家想的那么难的，我通过看了“孙月历程”短短一个月的时间下去我成功减掉了20斤呢，不吃药，不节食，直接在淘~宝，查(孙月历程)就可以的.
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大夏天打羽毛球。早上5点～7:30，然后9点到11:30，3点到6点，晚上7点到9点。每天这四次。衣服湿的透透的，一个月17斤。
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生孩子，养孩子
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