失眠该如何治疗？
8个回答
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看你是哪种失眠！如果是压力大，联系平时注意休息听着轻音乐，舒缓压力。
如果是其他别的，你可以吃一点褪黑素，或者采取食疗，桂圆莲子等都有疗效！
望采纳！爱你！
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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可以用灯芯草煮水喝 在用热水泡脚 泡到全身微微出汗即可
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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