孩子如何锻炼身体？
孩子三岁半经常生病、打针，想让他锻炼身体增强抵抗力，不知道这么小的孩子适合什么运动？武术、游泳、跑步？如果运动需要注意些什么？如运动量、强度、时间等等。谢谢！...
孩子三岁半经常生病、打针，想让他锻炼身体增强抵抗力，不知道这么小的孩子适合什么运动？武术、游泳、跑步？如果运动需要注意些什么？如运动量、强度、时间等等。谢谢！
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17个回答
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太小了 那些都可能出现问题 多带孩子去小区的儿童聚集区，让她有玩伴，跑跑跳跳，不知不觉她就健壮了
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跑步吧~~因为安全性高~~全身都能得到锻炼~比较均衡~~时间每天30分钟就够了~~
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小孩子嘛，不要多带他出去走走，接触下。不要老关在温室里就好了。至于锻炼，还小，也不能做什么刻意的锻炼。晒晒太阳散散步就很好了。
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不建议孩子怎么小进行所谓的锻炼，在3-7岁期间，主要注意孩子的营养和养成良好的生活习惯，平日的散步、玩耍就可以了。
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跑步比较好，但是要少量多次
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