Question

咨询减肥要问哪些问题?

Answer 1

应该问一下，怎么样的合理安排饮食。 怎么计算热量，每天怎么摄入，怎么消耗。 运动怎么安排，做什么样的运动比较合适自己，如果是局部减肥的话，应该做什么特定的动作。

Answer 2

咨询减肥要问一下减肥的方式方法是怎样的，同时还要了解针对自己采用什么方法最合适，并且还要了解减肥中对饮食有哪些要求，尽量了解的详细一些。

Answer 3

咨询减肥问题要说明自己是胖在哪里上身胖还是下身胖还是全身胖？然后是遗传还是后天胖的？这样的话会给你一个很好的方案的。

Answer 4

减肥首先要根据自身的情况，身体的该怎样从哪方面入手，这是重要的。不能盲目的去你因减肥而减肥。必须以身体为重，健康为标准才可以。

Answer 5

想要咨询减肥的话，
最重要是如何选择适合自己的减肥餐？
既要保证营养上面的均衡和适当，
又要能保证日常生活所能提供的能量供给。