Question

节食减肥应该注意哪些问题?

Answer 1

节食减肥要注意饮食的量，虽然减少了，但是饮食要营养全面，这样能够保证每天摄入比较足够的微量元素。不会营养失衡。

Answer 2

适量节食减肥，需要注意营养搭配，配合一定的运动，另外还有一些需要注意的地方：1不要依靠别人的帮助，必须自己执行，2注意减肥速度不要太快，否则容易导致皮肤松弛，反弹等问题，3无法自己控制饮食的时候，尽量少吃，4找到合适的减肥组织一起努力，比孤

Answer 3

节食减肥应该合理的科学的规划去怎样节食，不能以不吃饭不吃东西为代价而减肥，这样只会危害到自己的身体健康。

Answer 4

节食减肥应该注意的是不应该吃高热量的东西。不能吃甜品。如果吃了这些就算节食也是没有用的。