爱情中是不是不能要求回报？
当然不是的，爱情也是需要回报的。人们总说，问世间情为何物，直教生死相许，但也只是在某个阶段，仅仅在某个阶段，是会这样的。大部分的时候，都是需要回报的。爱情的所谓不求回报，其实是有条件的。比如说，你如果喜欢胡歌或者刘德华或者刘亦菲或者鹿晗，那么，如果能得到他们陪你吃饭聊天散步，你是不是愿意为饭钱掏钱买单？你是不是要求AA制？如果你花钱一千请到了赵薇范冰冰吃饭，你是不是要求她们必须回请你，你才不亏？
某些人，你喜欢她胜过她喜欢你，你能见到她，就已经获得了巨大的快感，能跟她单独在一起，就幸福得像踩着云朵，像迈克尔杰克逊的歌迷，现场听歌就嗨了，兴奋得死过去了，高潮了，可是，迈克尔杰克逊他本人，见到歌迷他有那么兴奋吗？他有那么高潮吗？爱情中愿意花钱愿意付出的一方，往往是获得了巨大快感的一方。
但是，爱情的激情燃烧，是有限量的。总会有某个时刻，会要求对方爱的回馈，如果发现对方只是利用自己，那么，总有酒醒的时候，爱情就冷却了。必须有相互的激发，爱情才可以长久。就像泰坦尼克号，露丝曾经为了杰克放弃了上救生船，她为他放弃了求生，那么，最后，杰克也心甘情愿为了露丝，放弃自己的生命。
你爱一棵树，一只鸟，一只宠物，你去照顾它，喂养它，关爱它，即使它不给你任何回报，不跟随你，你仍然爱它，这种爱你能了解吗？大部分的人都不是以这样的方式去爱，我们一点也不明白这种爱，因为我们的爱永远被焦灼，嫉妒，恐惧等所限，这意味着，我们在内心是依赖着他人的，我们其实是希望被爱。我们并不是爱了之后，便把它留在对方那里，我们同时还要求回报，在这个要求之中，我们就变成了依赖的人。
先说结论：真正的爱情，从来都不是等价交换，更不是付出不求回报，而是让感情里有爱的流动，形成一个爱的循环。
前两天，有个女孩来找我做情感咨询，说她为男朋友付出了很多，可男朋友却不像她那样上心，这让女孩心里很不平衡，觉得男朋友不是很爱她。
女孩还问我说：“柠檬，难道谈恋爱不就是我爱他，他爱我，我们俩互相满足吗？为什么我为他付出那么多，他却不为我付出呢？是不是他不爱我、心里没有我啊？”
听完女孩这话，我在详细分析了他们情感状况后发现，这个女孩对爱情有这样一个认知，那就是认为爱情是等价交换，自己付出了多少对方必须要反馈多少。
其实，不只是这个女孩，很多人在谈恋爱时都认为爱情是等价交换，但这种认知真的就正确吗？
从爱情心理学角度来看，这种认知的本质并不是爱，而是一种道德绑架，因为这种想法的底层逻辑是：我付出了很多，你却没有给我相应的反馈，你是欠我的，我有绝对的权利要求你。
说白了，拥有这种想法的人就是站在道德的制高点要求伴侣爱自己，如果他做不到或者给的爱不够，就是他不爱自己或者人品有问题。
而且，在感情里，付出和爱不能划等号，爱情不是买卖，不是你付出多少就有多少反馈，所以说，爱情是等价交换这种想法很明显是错误的。
讲到这，可能有的人就要问了，既然爱情不是等价交换，不能寄希望于对方的反馈，那么谈恋爱时又该如何获得爱呢？
从专业的情感咨询师的角度来看，获得爱的方法是一方努力去满足另一方的情感需求，尊重他、理解他、夸赞他、支持他，让他感受到自己是被爱着的，他自然就会给回馈给你爱了，你们的感情里也就会有爱的流动。
但很多人都做不到这一点，因为想要做到这一点，你的内在需要有爱别人的力量，并知道如何正确地去爱，同时还要理解、包容和耐心等等，这些条件很多人都很难同时具备。
也正是由于缺乏爱的能力，很多人只能通过简单的付出来置换爱；但这种方式，是把自己的付出当成了筹码，只想得到另一半的反馈，并不能真正得到爱。不仅如此，一旦他们得不到另一半的爱就会指责、抱怨另一半，而这些行为很可能会毁掉一段感情。
所以，如果你真的想要获得爱，首先你需要明确爱情不是等价交换这一观点，认识到爱情不是做生意，不能把自己的付出当成筹码。
其次，你需要学会如何去爱另一半，你要真正地理解另一半的内心，学会正确地与对方沟通、懂得他的需求，发自内心地希望他过得好，并引导他为自己付出，满足他的同事让他看到你的需求。
当你真正拥有了爱的能量和能力时，你才有可能收获另一半的爱。
说回来找我咨询的那个女孩，除了她自身的情感认知出了问题之外，她还不懂得男朋友真正心理诉求，总是在以自己觉得好的方式去爱男朋友；可那并不是男朋友想要的，所以就导致了她觉得自己一直付出、男朋友却不上心的情况。
所幸，在柠檬的帮助和建议之下，女孩纠正了自己的错误认知，开始认真倾听男友的声音，两人的关系慢慢开始回温。
最后，柠檬想说，爱情从来都不是等价交换，而是让你们的感情里有爱的流动，形成一个爱的循环，这样感情才能过得幸福。
如果你不知道如何提高自己爱的能力，可以把你的情况告诉柠檬，我帮你出谋划策。
愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。
感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~
