Question

什么时间锻炼最好？

Answer 1

早上7~9点下午3~5点饭後DD时间喺最好嘎女生可以减肥男生可以健身

Answer 2

早上和下午四点左右，不过也要根据外界因素考虑。现在空气污染的地方较多。

Answer 3

其实在早上6点半到7点，下午的5点半到六点这个时间段最好

Answer 4

饭后1-1.5个小时之后锻炼就可以了

Answer 5

饭前一小时、饭后一小时、睡前两小时不宜做高强度的运动。