Question

我16岁，感觉自己患上了严重抑郁症，自己什么都不会，父母的话深深伤害了我的心，我对活着没有一点希望

Answer 1

你的父母说什么了？
父母的话，有时候也是无心的，他们随便说说，你随便听听就好，不要心眼儿太实，太当真了！
何况，一家人之间，有什么事情不能说开呢？
你可以指出父母言语不恰当的地方，包括可以请其他长辈帮你说理。
而有时候，忠言逆耳，良药苦口，也许有些不太好听的话，可以帮助你进步、提高，锻炼自己呢？

对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

Answer 2

同龄人，如果你父母真的不理解你那你就别管你父母，你的命是你的，不是父母的，你为什么要因为别人放弃自己的生命，世界上还有好多很好的东西，当你忍过去后才能看见彩虹，所以别放弃。我曾经被家暴和学校暴力老师同学都有双重施压过，那时候想死想了很多遍，每天都不想回家，但是我忍过去了，因为马上就小学毕业了，后来到了初中，我遇到了很好的朋友，现在到了高中，虽然周围的人都是那种很自私的人，但是我依然觉得活着很快乐，因为我不再只看我眼前的小世界，我的目光，放在了遥远的大世界，我终究会离开这一切，重新获得重生。

Answer 3

你说你16岁什么都不会。既然如此，你就要逼自己去学，去做。如果你不逼自己一把，你怎么知道自己有多优秀？
你父母那一代人思想比较封建，一般都没什么文化，所以他们不会说话也是理所当然。他们是爱孩子的，但是爱的方式是错的。他们说话很严肃，很苛刻，以为这是为你好，其实伤害到了你他们还不知道。他们不懂你，没有真正的去关心你内心的想法，没有好好的和你沟通。你的父母是错的，但是他们不知道也不能怪他们，没有哪个父母会害自己的孩子。
现在你已经16岁了，有了照顾自己的能力，既然如此，你何不出去闯一闯。现在你不对自己狠一点，以后这个社会就会对你更狠。父母你是指望不了了，所以你只能靠自己，远离你的父母，这样你就不会被他们影响，然后你会发现这个世界也不是那么糟糕

Answer 4

16岁对于你以后的人生才刚刚开始。不要有这样悲伤的想法。像你这样花一样的年纪，应该是处于一个活泼开朗的。内心充满着单纯和善良的。年龄。不要想太多父母或许是无意中的一句话。你也不要太放在心上。作为父母都是非常疼爱自己的孩子。

Answer 5

花一般的年龄，对生活应该充满希望，更积极的去面对人生。已经十六了，自己的事自己做，要学着独立。不能心理太脆弱，人生会面对许多挫折，挫折教育会使你更坚强！父母爱自己的孩子的，也许有些言语过重了，我们要学会和父母沟通，让他们知道你在想什么。未来是美好的，加油！