Question

一个人侮辱你,把你的话当空气,恩将仇报,还叫你帮他做事咋办？

Answer 1

看这个人与你的利害关系。切记想要拒绝要委婉。
如果他是你的领导那你就要小心了。不要得罪他。人有时候为了保全自己确实是要忍受一点委屈的。如果你觉得对方德行超越了你的底线，你可以选择委婉的理由离开。或者选择合法手段维护自身权益。

Answer 2

这还不简单，你就把他侮辱你的话再说一遍，告诉他你多么无能，以此拒绝他。