Question

肝火旺盛会引起失眠吗？

Answer 1

肝脏有火，是会影响到睡眠的质量。肝火旺盛的人易怒，肝火会引起情绪波动，肝脏损害会加重情绪失衡，而不良的情绪刺激也会导致肝脏损害，中医认为肝藏魂，所以肝火旺的人会“魂不守舍”，所以导致睡眠不安。一般肝火旺失眠表现为：睡眠不稳，易惊醒，多梦，失眠等。

那么肝火旺失眠怎么办?可以喝些去火茶，比如菊花性寒、枸杞温补，两者同泡可互补，这两种药也常为基础配其他的药材起到去肝火的作用，对于喜欢经常熬夜的人来说，肝脏是重点的保护对象，常熬夜的人可用菊花和枸杞一起泡水饮用，对于修复肝脏有很大的用处。

多吃一些去火水果也是有益处的，肝火旺盛的人可以多吃富含维生素C的水果，如草莓，草莓既能养肝，又可以去肝火，既然是去火的水果，一般都是寒性的，所以脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人要少吃。

大家要知道很多疾病劳逸结合是很重要的，肝火旺会引起失眠的人，要注意勤加锻炼，提高身体免疫力与抵抗力，保持愉悦的心情，最后在睡前进行瑜伽、抬腿等动作，使人体产生疲劳感，这样也可以加快入睡

Answer 2

失眠、口苦口干?多是肝火旺盛闯的祸!学会这个办法泄肝火

Answer 3

会的！肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊

Answer 4

肝火旺会引起失眠，长期肝火旺对身体很不好，可以喝些去火茶，比如菊花性寒、枸杞温补，两者同泡可互补，这两种药也常为基础配其他的药材起到去肝火的作用，对于喜欢经常熬夜的人来说，肝脏是重点的保护对象，常熬夜的人可用菊花和枸杞一起泡水饮用，对于修复肝脏有很大的用处。

Answer 5

心理分析：您好！根据您的症状描述，可以通过有效的心理调适来改变现状。心理指导：1.失眠属于心理学的范畴，与抑郁症、焦虑症是不同的概念。意思是有失眠的人可能会有抑郁、或焦虑的症状，但有抑郁、或焦虑症状的人可能会由此引发失眠，也有可能不会。2.如果您的失眠是因为肝火旺盛所引起的，可以考虑从根源解决问题。比如，改善饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物；同时，心中有怒火，要找一个合理的方式发泄出去，比如，通过运动、大声唱歌等方式发泄，而不要让它积压在体内，留到晚上睡觉时胡思乱想。