Question

有脱发怎么办 头发掉得厉害怎么办？

Answer 1

1. 影响：

   脱发给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大，它的现象还给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况，掉头发对于人体精神上的损伤大于肉体上的损伤。

2. 解决方法：

   a，保持乐观， 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。

   b，食疗方，薏米适量、绿豆适量、荷叶少许：将上述材料淘洗干净，混合加水煮粥食用。

   c，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

   d，按摩头皮法，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

3. 注意事项：

       　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

Answer 2

脱发是因为毛发比较脆弱，建议你可以用点护发素或者发膜。

Answer 3

掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮 用刺激小的洗发 水 指腹轻揉 注意头皮清洁

Answer 4

我是过来人，我可以给你些许建意。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。多运动，改善体质，慢慢就会好的。多吃点蔬菜。补充点维生素。还有可能你也是过度劳累。平时经常进行深呼吸，散步，消除当天的精神疲劳。
我小叔有个高中同学脱发也有几年了，后来看了→从无毛生到吴茂盛←里面提到的方案，想不到竟然有用，现在头发都长好了。