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人的肠道中有液体和气体。如果肠道蠕动过快，使气体快速穿过液体，会产生咕咕的声音；肠道过强的蠕动促使肠内水分来不及吸收就排出体外，会导致拉肚子。如果你经常发生这些问题，可能有如下几种原因：
1.肠道有慢性炎症。
2.有不良的饮食习惯，超过了胃肠的负担能力。
3.腹部缺乏必要的保暖。
建议在饮食方面少吃产气食物如土豆，洋葱等，辛辣生冷刺激性食物要少吃，以免加重对胃肠粘膜的刺激。
1.肠道有慢性炎症。
2.有不良的饮食习惯，超过了胃肠的负担能力。
3.腹部缺乏必要的保暖。
建议在饮食方面少吃产气食物如土豆，洋葱等，辛辣生冷刺激性食物要少吃，以免加重对胃肠粘膜的刺激。
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