Question

如何控制食欲？

Answer 1

能享受食物的美味，这也是人生的一大快乐呀，但我们要根据自己的需要，不然的话可能就会使得自己的体重超标，可能会影响自己身体的健康吧，所以我们可以采取一些替代的方法，另外不要让食物唾手可得，随时在手边或者揣在口袋里，那样吃的机会太多了吧，同时我们可以在日常生活当中稍微紧紧学着，吃的清淡一些，这样也可以使得自己饮食的习惯做一些改变吧。

Answer 2

其实我觉得，可以吃爱茉莉的绿茶片，这个绿茶片是韩国爱茉莉太平洋的产品，采用了济州岛上等有机绿茶，能抵抗高热量摄取，可以很好地控制食欲。

Answer 3

之所以会出现肥胖，与饮食有着很重要的关系。很多人有时候就是管不住嘴，如何控制自己想吃食物的欲望？

Answer 4

减肥期间怎么控制自己的食欲？首先要搞清楚自己是真的饿，还是因为馋而想吃的，减肥的人一般都是摄入过多，这都是馋惹的祸！

Answer 5

吃饭前吃一个苹果，吃饭时细嚼慢咽都可以减少摄入量。