Question

青光眼需要注意什么？

Answer 1

　　第一，青光眼患者注意避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至1小时后要起身远望十分钟，缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。

　　第二，饮用液体的量要适当限制，即咖啡、浓茶，因为咖啡、浓茶易引起眼压升高。

　　第三，戒烟酒，多吃些蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激性的食物，保持大便畅通。

　　第四，青光眼患者术后注意每天必须有充足的睡眠，可适当进行轻度运动。

资料出自：青光眼需要注意什么

Answer 2

Answer 3

青光眼建议不要在暗室里面呆的久，然后如果有青光眼浅视的人或者是家里面有青光眼病的人，然后建议尽量少戴墨镜，就避免特别暗的环境，然后青光眼它有抑郁气质，就是如果患了青光眼的话，尽量需要保持心情要开朗，就是不琢磨事情，定期到医院里面检查一下眼压。

Answer 4

1.莫动怒，保持愉悦：生气、着急、受精神刺激，容易使眼压升高，引起青光眼，所以要保持愉快的情绪。
2.保持良好的睡眠：睡眠不安、失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
5.不要暴饮暴食：暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。戒烟酒，少吃辛辣及有刺激性的食物，多吃水果、蔬菜。
6.多喝水，喝水时别太急：饮水、喝粥时，一次不要超过400毫升，一天控制在1000—2000毫升之内。咖啡、浓茶易引起眼压升高，少喝。
7.防止便秘：便秘的人上厕所时，常有眼压增高的现象，要养成定时上厕所的习惯。
8.避免较长时间低头干活、玩手机，睡觉时枕头稍高一些，以防头部充血引起眼压升高。
9.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
10.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
11.定期检查，遵医嘱吃药：年龄40岁以上每年测一次眼压，尤其是有高血压、糖尿病、青光眼家族史的人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。已有青光眼的，要定期随访，可以及时发现眼压的升高以便对症处理，避免不可逆的神经损伤。

Answer 5

1、要控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多,会导致血液高度稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对较多,导致眼压升高。
2、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。如过量吸烟,烟中尼古丁会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。
3、多进食一些易消化食物,注意饮食卫生,避免肠道传染病,并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快,避免精神过度紧张而诱发眼压升高。莲心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效,青光眼患者可以适当多食。