失眠该如何调节？
13个回答
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多干活，怎么累怎么来，你试上几天就知道，你的失眠就是闲的。
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躺在床上半个小时还没睡、半夜总会醒来，醒来后无法再次入睡等，这些问题都属于失眠中的一种，如果一周有三天有这些情况，并且持续了3个月，说明你的失眠症状比较严重。
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失眠是你晚上睡得太迟，身体休息不好你就经常会失眠的。你要记住保护好身体就不会失眠了。
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建议使用中药治疗
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吃安眠药。。。
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