Question

吃什么能长高？

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

要想长高，，营养和运+动一定要加强的，再就是睡眠一定要有保证的。可以去度里看下(岳伦良魁梧路)一文中长高的妙招，，我一开始不知道长个还能这么讲究，就每天hú吃海喝，具体也不知道该吃什么对长个有帮助。，运+动就更别说了，一提就生气，我每天坚持跑步锻炼，坚持半年一点增高效果没有，反而小+tuǐ肚子疼，就放弃了，一直到看了这篇文章后才知道，增高运+动原来可以这样安排。。。你想长高可以去度里看下

Answer 3

善存，我就是的。在以前一直吃，想得是补充维生素，哪想竟然会长高。现目前身高为187.

Answer 4

对于长高营养是一个因素，但是运动和心情也是非常关键的，我从16岁开始就没长过一直都是154左右，一直到去年，我21了，我以为我没有机会了！现在还锻炼有四个月还长了2.5公分了，我自己觉得吧，运动方法很重要，没有合理的运动方法，哪怕作息规律，饮食习惯良好，运动量相同，最后的效果也不同，所以量身定制合理的运动计划很关键，我是看的—— 杨云风的那个增高日记里的方法做的运动计划。
因为在身高方面的坚持，这些年到处查资料，对这方面也算了解，也算是久病成医，只要你认真执行，坚持下来，就会看到明显的成果，身高是一辈子的事情，千万不能怠慢，运动的好处不仅仅是为了长高，运动的人精神面貌还是不一样的！同身高的人坚持运动的会看起来挺拔一些！希望我的长高经验能帮到你！

Answer 5

多跳跃，个人认为是一种不错的办法，简单易行。还记得我初中的时候是坐在第2排的，后来没事就摸高，现在182