Question

减肥要怎么样才不会反弹啊？

Answer 1

加强运动，通常专家都建议，每个星期最好是用五天时间来运动，同时运动时间应该控制在三十分钟左右，然而想要让自己体重不反弹，最好是让运动的时间变长，这样就能消耗更多的热量，还能让减肥效果更好。

Answer 2

减肥不容易，己经减下来之后注意反弹，因反弹率很高的。所以减肥成功后一定饮食这方面，晚上少吃，持之以恒的锻炼，得保持减肥期间的生活及运。

Answer 3

减肥后一定要控制饮食，养成运动的习惯，这样就不会反弹。

Answer 4

减肥方法要科学合理，减肥的信念要坚定不移，减肥的理念要持之以恒。只要牢记以上几点，减肥的效果就不会反弹。

Answer 5

一天只吃两顿，祖祖辈辈都是这样过来的，饿不死人！中午随便吃，晚上杜绝鸡鸭鱼肉，素材，小米玉米窝窝头，小米粥！最好的减肥产品是玉米小米高粱！你想减肥就这样做！其它的都是骗人的！