Question

我接受不了我妈智商太低这个事，都要得抑郁症了怎么办？

Answer 1

1. 事实就是这样，你可以难过，但无法改变，希望你有勇气去接纳面对

2. 之所以抑郁痛苦，大多是受外界舆论影响，来自外界的压力（可能已经有人指指点点，也可能是你自己害怕他人知道，然后自身产生压力），所以请高清楚到底是哪方面的压力造成的，可以在本子上罗列出来

3. 如果压力多来自于外界，就需要你主动调整环境，有些人并不是对你真的友好，请区分对待，维护好尊严。其次，要明白，自己无法左右他人的想法，所以也没有必要刻意在意无法控制的东西（别听他们bb）。害怕他人的评价，害怕担忧的是他人认为自己不好，潜意识里存在着你认为自己不好的意识（低自尊的表现），但是不愿承认（外在表现的并不差或很努力的表现不差），所以这种偏差造成了痛苦...请正视自己的感受与痛苦，多点对自己的宽容，与鼓励，不要总给自己打低分

4. 如果压力来自于自己的担忧，或许你被自己骗了...请调整自己的意识，没有发生的事情时是无法衡量结果的...
   

5. 个体分离，本质上智商是不存在遗传性的，你和你妈妈是两个个体，你们存在不同，作为个体来看，你们可以完全独立，所以不用自我诋毁或过分牵绊自卑，你可以无比优秀，操之在你

6. 不管心情多么糟糕，请做好自律

Answer 2

你妈智商低再怎么滴你也不能瞧不起你妈，他必定是把你养大的人。不能因为这样的事得抑郁症。

Answer 3

你母亲毕竟生你养你，他可能不是很聪明，但是只要他勤劳善良有责任心能够照顾你，那你千万不要嫌弃他，因为每个人的能力有限呢，他只要对你好就行了，这个事情不要想不开，你可以帮助他提高啊。

Answer 4

一个人智商的高低不是自己说了算，而是要通过许多的事情在整个过程中的细节才能获得别人的认可。你说你接受不了你自己妈妈的智商低，那只是你自以为是，其实我很怀疑你的智商就比你妈妈高吗，就凭借你因为这个纠结而快要得抑郁症的情况来看，你的智商才是让人担心的。自古以来，儿不嫌母丑，狗不嫌家穷，你连自己的母亲都嫌弃，连做人的最起码道理都不懂，你还说你的智商比你妈高，确实有点让人接受不了。你还是首先学会做人，随之你就不会得抑郁症了。

Answer 5

古人说，物有本末，事由始终，知其先后，则近道矣。
如果不明白这个道理，那也只能说你自己智商有点儿低。(开玩笑，不要介意。)
先有大树，然后才有果子，那果子怎能埋怨大树，长得不够高，不好看呢。
先有匠人，然后才有工艺品，那工艺品怎能去埋怨匠人的手太粗糙呢？
先有母亲，然后才有你，你怎能去埋怨母亲，怎能去不接受母亲的真实状况呢？
人生的一切烦恼都在于抗拒，在于不能接纳生活的真实。
当你接纳了生活中的一切真实情况。你就会进入喜悦平和宁静的人生状态。
人和人是不同然而平等。你的母亲和其他人的母亲必然是不同的，然而他们都是平等的。
送你一段祈祷文。
《尼布尔的祈祷文》
上帝，请赐予我平静，
去接受我无法改变的。
给予我勇气，
去改变我能改变的，
赐我智慧，
分辨这两者的区别。
过好我的每一天，
享受你所赐每一刻，
把困苦当成通往平安的道路，
像主耶稣那样，接受这罪恶的世界，
按其现实本相，而非如我所愿
相信他会使一切变得美好，
只要我顺服他的旨意；
我可以在此生有合宜的欢乐，
并在永生里，与他永享至福。