胃不舒服,要注意什么?
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注意不要着凉,凉胃就不好,少吃腥辣,不能暴饮暴食,不要吃不易消化的食物,
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胃不舒服要注意不要着凉,不能暴饮暴食、不能吃刺激的食品,不能吃辛辣食物,油炸食品也少吃。多吃些养胃的食物,小米粥,馒头……,清淡的食物。
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首先不能吃刺激性食物例如辣椒白酒都不要吃还有冰冷的食物例如冷水冷饭水果等都不吃或尽量少吃也不能暴饮暴食这些不良习惯都胃又伤害这些也是基本上要注意的
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少吃辛辣,别冻着,饮食规律,不暴饮暴食不能过于饥饿
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