Question

胸很大了我想让我的胸部变小一些？有什么方法啊？怎么可以瘦胸呢？

胸有点大，我挺不好意思说出来的，买衣服的很难买啊，跑步的时候也非常的尴尬呢？有啥好的自然地方法可以让胸变小一些呢？

Answer 1

女生胸部太大可以尝试做一下徒手利用 索丝曼 瘦胸
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。　　
在做完以上徒手操后，做全身放松练习。这个是可以可以
来加强燃脂效果，按摩现在减胸的首选方法，使用简单，可以在短时间紧致胸部希望可以帮助到你

Answer 2

只有医美了，做缩胸手术，没有其他运动能让胸部变小的

Answer 3

我觉得专门瘦胸的方法应该是没有的，但是如果整体都瘦了的话，胸也就减小了。

Answer 4

其实胸大才是好的，你衣服难买只是你并不是很喜欢显得胸大吧，跑步的时候并不会很尴尬，反而能显得你性感，让你觉得有魅力

Answer 5

都喜欢大而你却喜欢变小，不要有这种想法了，你已经很完美了