Question

怎样正确地保养指甲？

Answer 1

一、千万不要特别修剪指甲两侧

许多人喜欢把指甲修得很圆，如果指甲长度不足，往往会修到指甲的两侧。这时候指甲和侧面的甲皱（也就是指甲旁边的侧肉）会产生空隙，指甲的母细胞侦测到这种讯息，下次指甲会往侧边再生长多一点，而形成指甲嵌入（当甲），造成严重的疼痛反应。此时病患往往在更特别修剪此一区域，形成恶性循环。

事实上，应该要赶快擦消炎消肿的药膏，避免修剪此一区域。想避免当甲，拔指甲不是一劳永逸的方法，应先从剪对指甲开始。

二、指甲勿留过长

太长的指甲往往容易不知不觉地勾绊到东西，而造成指甲和甲床之间受伤，指甲会和甲床产生分离，由于有时候勾绊到并不会有明显的疼痛反应，造成受伤而不自知。不过指甲有修护能力，只要不再受伤，分离的情形会慢慢解决。但是如果反复勾绊而不自知，反复受伤，要复原就很难了。所以指甲不要留得过长为宜。

三、涂指甲油及使用去光水的次数，不宜过度频繁

就像过度清洁一样，指甲反复涂抹指甲油和去光水，由于其内所含的溶剂，容易让指甲的硬角质受伤，变得脆弱无光泽，而一味以指甲油遮掩，只会让情况更严重。

四、涂护手霜或护甲霜一定要涂指甲的周围，而非只涂指甲上

指甲是硬角质，受伤不易修护，必须靠甲母细胞源源不断长出新的好指甲取代旧有的坏指甲，所以如何保持指甲母细胞的健康远比指甲本身来的重要。

五、避免反复碰水和清洁剂

除了指甲会受伤以外，指甲的近心端的甲肉上有指甲母细胞，如果连这个地方也受伤，不仅指甲变丑，持续长出的指甲也会变丑。要尽早就医，阻断这一恶性循环。

Answer 2