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你的抑郁在于过于要求完美是你的症结所在，世上没有太完美的事情，正因为有遗憾，才能不断的进行改进和进步。建议你放松心情，保持良好的心态，多出去户外运动和参加集体活动，转移注意力。
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能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。——安神清脑方剂
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