跑完步头晕恶心是怎么回事?

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百度网友932ea19
撸铁爱好者

2019-06-01 · 增肌减脂中
知道小有建树答主
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你好!一般头晕是自身体质问题,在运动量过大的情况下就会产生头晕恶心症状,也可能是低血糖等病症,在跑完步不要马上停下来,也不要马上坐下来,在跑完了以后要小跑或者是快走或者是慢走一会儿。
匿名用户
2019-06-01
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可能是平时锻炼少了,身体素质比较差,平时闲着没事锻炼锻炼身体,运动量逐渐增加,会好起来的!
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