Question

11岁儿童晚上睡的迟白天也不困是怎么回事？

Answer 1

是因为晚上睡迟了，生物钟往后推移了，所以白天不困。
好比小学生本该是要睡10个小时的睡眠时间(晚上8点到早上6点)，利于生长发育、长个子。
但如果，老是晚上11点后，或12点后才睡的话，即使白天起的早，可能中间有小会犯困，但家长不一定留意。
然后小孩过度过了那个困点，后面的时间就不困了，就是往后移啊。早上或上午肯定受影响的。
不能长期这样，得改回早睡早起才行。