Question

太过于自卑？？怎么办？

我太自卑了，以至于我完全不敢找男朋友，害怕任何人在背后说我一点点不好，别人平时非常正常的一句话都要在心里揣摩半天，一个人出门时不敢看前面，与陌生人说话会发抖，一旦有人看着我做事情我就会做的一塌糊涂，在老师面前完全不敢说话聊天，不敢联机打游戏，怕别人说我菜，啊啊我是不是得社恐了？我连在班群里都不敢说话。。。

Answer 1

首先你要认识到，自卑并不代表自己一无是处，就算再完美漂亮的明星也有对自己某方面感觉不满意，自卑的人很多，并不是自己一个。
其次，要勇于尝试，不怕失败，也不要害怕别人否定的言语，这世界上哪个人是完美的，也许对方比你更懒惰还没有你心灵善良，等等。
走出自卑的唯一方法就是走出去，去实践，去经历，去结识熟悉或者不熟悉的朋友，去体验你不敢体验的东西，只要你经常去尝试改变，你才能真正的改变，变得自信。

Answer 2

你要知道，没有一个人在背后是不被别人说的。
别人讨论一个人，吐槽一个人，可以说是一种“天性”，只是为了消除无聊而已，谁当真谁就输了。
人生在我们自己手中，没有一个人可以决定我们的人生。
共勉吧！

Answer 3

太过自卑的人，对任何事情都会患得患失产生怀疑，特别会很在意别人对自己的看法，越是这样越是走不出自己的心魔，多心又多疑，有时会把自己搞得六神无主。一定要想办法让自己变得自信起来，克服让自己自相矛盾的不安心理，能力不够多学习一些心理学，相信通过学习一定能让你变得坚强自信！

Answer 4

请提高自己！做自己喜欢做的事，做出一定成就，就会自然而然有成就感了，在这领域你就会越来越自信。比如说，编程或是语言天赋能力或是学习能力什么的。然后在这领域与其他人交流，帮助其他人。最终你也会获得属于你的自信。

Answer 5

太过自卑了，往往人有时候会这样，这就要提高自己的能力，这样才不会感到自卑