Question

减肥好方法有哪些

冬季减肥的好方法有哪些？大家相互之间拿出来共同分享，共同减肥成功

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

1.基本疗法就是饮食加锻炼，管住嘴迈开腿。因为每超过3500卡就在体内制造0.45公斤脂肪。坚持长时间小强度运动，每次运动30分钟以上，尽量是有氧运动
2.辅助治疗就是药物。常用的有食欲抑制药西布曲明，抑制消化吸收药奥利司他。
3.非常规治疗手段就是手术，截肠，切胃，抽脂等
4.其他，如针灸 推拿 按摩等

Answer 3

冬天的话可以在家里做一下健身操，瑜伽，平板支撑一类的，外面太冷了就不适合运动。有的为了保暖吃的会很多，这是要杜绝的，可以正常的吃，但不能暴饮暴食，不差钱的，雷圭儿是减肥期间饮食的首选，低热量，易饱腹

Answer 4

本人女，之前深受狐臭的困扰。上学的时候，住校，条件有限，出汗后身上也是会有味道，平时更不敢剧烈运动。时常会躲着别人，害怕别人靠近，所以一直比较自卑。现在解决狐臭的话，第一种就是去正规医院进行手术，彻底根治；第二种就是采用一些止汗露，加上健康的饮食慢慢调节。个人平时用的就是妮维雅走珠止汗液，20多块钱一瓶，用了好几年了，现在已经做到很长时间不用也不会有味道了。你女朋友和你走在一起会保持距离，说明她自己也挺介意这个问题的。希望你能帮着她变好吧。

追答

病情分析： 这个与遗传和个体差异有关系的，主要是汗腺分泌旺盛有关系的啊。意见建议：首先建议你勤洗澡。而且注意洗澡后一定清洗干净肥皂等，否则可能臭味会更明显。也可以试试百弧消喷腋下效果不错的啊 。 确实不行建议青春期后手术治疗切除部分腋下的大汗腺的皮肤或采用注射疗法。一般效果不错的。现在暂时不手术。

没看懂啥意思，如果不是狐臭你可以用HC药皂每天洗洗多注意点卫生。如果是狐臭可以去手术。或者用些喷剂或者粉什么的。

Answer 5

减脂奶茶，不需要节食，正常吃喝，注意这是食品级的，不是药品不是药品！人体有两种供能模式，正常人体所需的都是靠糖分给人体功能，所以当日常我们吃的碳水化物较多时，无法消耗过多的糖分，糖分就会转化成脂肪储存在体内，长久累积就会造成人肥胖。另外一种供能就是燃脂模式，当你体内的没有过多的糖分供能时，人体就会燃烧脂肪来维持我们日常体能。减脂奶茶，可以更好的让你进入燃脂模式，让你大鱼大肉也能瘦，7天掉秤3-6斤不是问题，不虚不夸甚至更多，注意哟，减掉的都是体内脂肪而不是水分哟。外行减体重，内行减体脂，减体脂才能更好的达到塑形的效果，欢迎私信了解