枸杞子泡水可喝多少时间?
5个回答
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枸杞子泡水什么时候喝都行,就是当做茶叶一样代茶饮就可以,这是甘淡的药,并没有毒,枸杞子本身就是药食两用的,枸杞子的鲜果是可以当水果来吃的。晒成干之后泡水喝,白天、晚上都可以,枸杞并没有兴奋神经的作用,因此不会造成失眠,晚上喝也挺好的。
枸杞有滋补肝肾之阴的作用,同时枸杞子可以明目。另外枸杞子别看泡出来的水微微甜,但是不升血糖,对糖尿病有一定作用,反而可以降血糖。
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注意事项:
枸杞泡水好处多多,但是同样的也有一定的注意事项,不当服用就会为用户身体健康带来不良的影响,枸杞虽好,但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显,因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
另外患有高血压以及性情过于急躁的人,日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效,但是肝肾不虚的人没有必要服用。
参考资料来源:百度百科-枸杞茶
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一般泡水喝,投放20粒左右,可以泡3.4杯水就可以了,,要注意火气大的人要尽量少喝,比较容易上火,可以直接抓几颗直接吃。
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枸杞泡水一天换一次即可,每天根据需要用量可在10克-30克之间。如果只喝枸杞水不吃掉枸杞,那么发挥的保健功效微乎其微。所以喝枸杞水的同时建议将枸杞一同吃掉。 反正能喝一天,不在乎早喝晚喝的,泡短泡久的。
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可以一直喝,这个没有时间限制,但是如果上火了就不要喝了
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理论上来说3次以上须续水就没什么效果
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