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吃苹果有利于减肥吗？#星知计划#
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吃苹果有什么好处？真的可以减肥吗？看完才发现以前都白吃了！
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苹果节食法不是很提倡哦，很不健康的。但是如果你是急于想瘦身的话，建议水果和汤一起。三餐都吃水果，身体也许会吃不消的俄。早餐和晚餐可以吃水果，午餐我建议喝汤哦。喝什么汤可以自己决定，只要是清淡有营养的就可以的。如果不清楚的话可以在网上查一下有哪些汤。因为减肥的同时不但要减少摄入的热量，还要注意营养，否者很容易营养不良，血糖偏低。对身体非常不好。时间长了，你的身体会吃不消的
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