Question

尿酸偏高有什么忌口的吗？

Answer 1

高尿酸患者要求低嘌呤饮食，豆制品、动物内脏、海鲜、啤酒等属于高嘌呤食物，但豆制品中的豆腐、豆浆是可以吃的。
尿酸高我们正常要求叫低嘌呤饮食，所以说含嘌呤比较高的饮食我们要注意，比如像豆制品、动物内脏，以及海鲜、啤酒等等食物，这里我要特别强调一下，就是豆制品当中的豆腐，或者是豆浆，我们这个是可以吃的。
还有就是少吃火锅这种饮食方式，希望我的回答能够帮到你。望采纳。

Answer 2

尿酸高的患者，日常生活中应该避免食用辛辣食物。

　　另外，还应少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。此外,动物内脏也最好不吃。

　　戒酒也是必要。尤其是​啤酒一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

　　少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。

　　菠菜、小萝卜等也最好不吃。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

　　海鲜、贝壳类水产等富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。

　　少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

Answer 3

对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。如果把食物进行分类，根据每单位公斤内嘌呤的含量分成高、中、低三大类食物。嘌呤含量高的食物尿酸高的患者应该尽量不吃，但是中等量和嘌呤含量低的食物尿酸高的患者可以吃，其中中等嘌呤量的饮食需要限制量。高嘌呤的饮食有很多种：1、酒类，可能红酒的嘌呤含量稍低，但是白酒和啤酒的嘌呤含量比较高；2、动物内脏，几乎所有动物内脏的嘌呤含量都比较高；3、海鲜，特别是贝类，但也并不是所有海鲜嘌呤含量都高，像海蜇和海参的嘌呤含量低，所以可以吃，贝类的一般都是嘌呤含量比较高，无鳞鱼也是嘌呤含量比较高的，螃蟹和虾实际上是中等嘌呤含量的食物，和鱼、肉一样，可以适量的吃，但是一定要严格控制量。一般建议中等嘌呤含量的食物，比如肉类，不管是任何肉类，嘌呤含量基本上都在70-80mg/100g，一天吃3两以内的肉是可以的，但是超过这个量可能身体就很难控制。所以尿酸高患者的饮食其实不存在哪一种饮食不吃，而是要控制量，当然嘌呤含量非常高的要适当控制。中等嘌呤含量的饮食要适当的吃，以获得全面的营养，防止将来出现营养不良。尿酸高患者的饮食实际上是一个非常复杂的体系，如果有问题，可以咨询营养师，征求意见。大的原则就是不能吃动物内脏、海鲜、酒，其他的饮食要控制量。

Answer 4

尿酸高，饮食可以以素食为主，多吃蔬菜，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菠菜、香菜外，其他均可食用。所有的豆类都要少吃或不吃。可以适当吃一些紫皮茄子。

少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！

汤类：可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

鸡汤、肉汤、各种海鲜汤尽量少用，优质蛋白食用时候如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

Answer 5

尿酸高者多肥胖，应减轻体重，严格控制饮食，避免进食高蛋白和高嘌呤的食物，如动物内脏，肉类，鱼虾类，蛤蟹，波菜，蘑菇，黄豆，扁豆，豌豆，浓茶等，饮食宜清淡易消化，忌辛辣和刺激性食物，忌饮酒。