Question

怎样做才能成为更好的自己？

Answer 1

1、把运动升级到跟工作同样重要的地位

坚持几个月每天10-20分钟的运动，就能让你看到对身体的改变。虽然每个人都知道运动会对自己更好，但在重要性永远排在后面。不管是工作、创业、家庭，一个健康的身体，都能帮助你做的更好，但人们常常在生病时才感觉到健康的重要性。

再忙也不至于抽不出10分钟时间来运动，不要非去健身房才能活动，利用身边物品，就可以帮助你运动，徒手也能健身。准备个瑜伽垫， 空手还可以做俯卧撑，椅子也可以利用起来。

2、每天给自己一个脱离手机的时间

每个人对手机的依赖性都增加，要给自己留出一个固定脱离手机的时间，试试出门散步、买杯咖啡时都不带手机，你会发现这个时间能让你的创意和想法更活跃，习惯一下没有手机的时刻。初期你会很不习惯。

3、每年一次新的100天行动挑战

这是100天行动核心规则中的一条，这一条能让把你固化性思维，转变成开放性思维。坚持100天行动5年时间了，这一条规则改变了我的人生。我也期待着你去尝试一下。

4、一年内读完一本真正的好书

不要过于焦虑读书的数量，要是一年中读本真正的好书，就足够了。记住是自己亲自去读，做笔记，写篇读后感。不要听书、看思维导图、读书笔记，这些方式只是帮助做下筛选，不要取巧，虽然做起来很不容易，但真的会对你有帮助。

Answer 2

如何才能成为更好的人？

Answer 3

静下心来，想一想自己有哪些缺点和优点，逐步的把自己的缺点改正，然后多多发扬自己的优点，自己就会成为一个更好的人。

Answer 4

首先就要承认自己的不完美，因为每个人认识自己是比较困难的，苏格拉底曾说人的价值就在于认识你自己，如果你能够把自己更好的认识清楚了，那么才能够做到知己，知道自己的短处才能够更好的解决问题，才能够更好的让自己变成美好的自己。

Answer 5

静下心来，多看看书，不要浮躁，要给自己多一点信心，没事的时候可以多去外面看看世界，充实自己。