Question

去健身房健身出汗那么多，女性怎么穿才不会觉得尴尬？

Answer 1

去健身房健身流汗是正常的。不流汗，那还怎么叫健身。其实在健身的时候。你不要去过多在意别人的看法，你就不会觉得尴尬的。但是在健身房女生应该穿什么样的衣服比较合适呢？选择健身衣就要考虑到它的实用性，又不能忽视他的美观性。一套合适的健身服可以让你在运动的过程中感到舒适安逸。

对于女性而言，首先最重要的健身装备就是运动胸衣，因为运动胸衣在健身的过程中起到固定胸部的作用。除此之外，还可以避免胸部震动和乱晃，避免影响健身活动的进行，穿着运动胸衣它是最合适不过去健身房健身的了。

当然。除了运动胸衣之外。女性健身的话还可以选择修身型上衣。不然做各种俯卧撑、倒立之类的动作会走光尴尬。除此之外，健身房女生除了穿着又修身的要求之外。衣服还得具备吸湿排汗功能，这样在健身的过程中就不会感到身体太湿乎乎的。

下装的话可以选择。紧身的短裤或者长裤避免走光。因为去健身房健身时难免会有大幅度的健身动作。特别是如果在健身椅上做仰卧起坐，那么一条防走光的裤子是极其重要的。鞋子可以穿平常的跑步鞋，休闲鞋之类的。当然，如果你想追求更完美的健身衣物。你可以在网上参考一些健身房女生穿着的照片，挑选一些比较时髦的衣服款式。

另外，健身房里许多健身器材都很磨手。如果没有手套。可能会。很疼。影响健身。所以可以戴上健身手套。另外，最好还是携带护腕避免意外。

Answer 2

可以穿的清凉一点，这样汗流浃背也不会难受，穿运动内衣，专为女性运动所制。然后保持心态，出汗很正常。

Answer 3

一般去健身房训练完都会大量出汗，女孩子的话建议穿适合运动的背心或者套装，并且带好换洗的衣物。

Answer 4

一般在健身房里穿合适的背心和短裤就行了。去健身房的时候外面加着外套。热的时候可以把外面脱了。里面的背心和短裤不要太暴露就行。

Answer 5

最重要的一点就是，不要穿白色的衣服，因为白色衣服一般出汗之后都会变的特别透，最好还是穿那种颜色重一点的衣服，出汗以后也不会透，避免尴尬。